Je m’appelle Sandra Giammarchi. Pendant 25 années, j’ai travaillé à l’hôpital en tant qu’aide-soignante dans différents services notamment avec des soins palliatifs, service de rééducation, service de médecine, urgence, gériatrie.

Depuis l’enfance, j’ai une empathie qui s’est développée avec autrui. Je ressens ce que les personnes ont dû mal à verbaliser. Je suis à l’écoute de leurs besoins.

Forte de mes années d’expériences à l’hôpital, j’ai voulu acquérir des compétences en Sophrologie pour harmoniser le corps et l’esprit. Prendre en charge les personnes dans leurs globalités.

Après des épreuves de ma vie personnelles, j’ai approfondi en m’orientant vers une Sophrologie Intégrative où j’ai suivi une formation à l’Ecole de Claude Bouvet.

Intégrative qui regroupe plusieurs techniques pour accompagner les personnes a trouver une équilibre, un bien-être au quotidien. En tant que Sophrologue je vous accompagne dans toutes les étapes de votre vie. (de la naissance au deuil)

Je vous accueille dans un écrin de verdure calme et paisible, en pleine nature, avec bienveillance dans mon cabinet à l’écoute de vos besoins lors d’un temps d’échange et d’exercices qui vous donneront les clés pour gérer vos émotions et activer votre potentiel.

Prendre soin de soi, se son corps, de son esprit pour avancer et s’épanouir avec sérénité.

Comment se déroule une consultation ?

• Temps de prise de contact: je vous accueille dans un endroit calme et paisible. Je suis à votre écoute pour répondre à vos besoins, à vos interrogations sans jugement, sans à priori.
• Temps de Pratique: elle se fait en 2 temps. Je commence par des exercices: apprendre à bien respirer, s’ancrer, relaxation dynamique. L’essentiel est de détendre le corps et l’esprit pour entamer un travail en sophrologie hypnose. Mise en Alpha: assis ou allongé, je vous plonge en ondes cérébrales Alpha pour une détente profonde qui nous conduit à l’hynose. Une modification de conscience, laisser vous porter par ma voix. Un temps d’échange: je vous invite à parler de vos ressentis, de vos émotions. Comment vous vécu la séance. Nous mettons en lumière, les exercices que vous pouvez faire chez vous pour être autonome face à un stress, une angoisse ou tout autre problématique.

Nous échangeons ensemble si une prochaine séance est nécessaire ou non.

La séance dure 45mn à 1h.

Pour qui ?

• Enfants
• Adultes
• Adolescents
• Femmes enceintes
• Sportifs

Pour quelles problématiques me consulter ?

• Troubles du sommeil
• Angoisses, TAG
• Manque de confiance en soi
• Gestion du stress
• Douleurs chroniques
• Psoriasis, eczéma
• Fibromyalgies
• Préparations aux examens
• Préparations à l’accouchement
• Interventions chirurgicales
• Acouphènes
• Burn-Out
• Dépression
• Addictions (alcool, tabac…)
• Coaching sportif
• Hypersensible
• Personnes en chimio, post-chimiothérapie
• Gestion des émotions
• Estime de soi

Contre-indications ?

• Schizophrénie
• Pathologie troubles de la personne
• Paranoïa