Apprendre à respirer mieux
18 juin 20230
Nous pensons tous que nous respirons parfaitement bien. Respirer nous semble naturel, nous né réfléchissons pas à comment nous respirons. Quand on sait que dans une journée nous faisons globalement 20.000 respirations ce qui nous paraît énorme. Respirer est essentiel pour notre corps et en particulier pour notre cerveau. L oxygène que nous apportons chaque...