Plus on est détendu, calme, serein, plus on a une meilleure approche, plus de concentration et du plaisir à venir travailler. Que ce soit pour des formations de thèmes différents (gestion du stress, Burn-out, Harcèlement, Qualité de vie au travail, Conflits relationnels et bien d’autres…)

Je vous propose également des ateliers relaxation pour décompresser et faire une passerelle entre le travail et la vie personnelle. Je propose également des exercices de sophrologie. Cela peut se faire sur un temps aménagé comme des pauses, un temps dédié après le travail.

J’interviens aussi dans ces différents établissements:

• Ecoles ( primaire au lycée)
• Apprendre à respirer
• Maternelles

On aborde la relaxation sous forme de jeux:

• Associations
• Structures Médicales
• Hôpital
• Ehpad
• Sports

Voici les différents thèmes pour les ateliers:

• Savoir respirer pour s’épanouir
• Se libérer de ses douleurs
• Shinrin Yoku invitation au coeur de la forêt
• Etre à l’écoute de soi
• Harmonie de mes émotions
• Retrouver un bon sommeil
• Apprivoiser mon stress, mes angoisses
• Apprendre à dire NON
• J’aime ce que je suis

D’autres ateliers avec d’autres thèmes viennent s’ajouter au fil de la saison.
Disponible en semaine et en week-end.